Korekcija telesne težine

Gojaznost pored estetskog predstavlja i veliki zdravstveni problem. Da bi se smanjila telesna masa neophodno je da se izazove kalorijski deficit. U zavisnosti od želja i potreba svakog vežbača organizujemo poseban program uz savete za korekciju ishrane. Kombinacija promenjenog načina ishrane (koja podrazumeva manji unos kalorija), sa vežbama prvenstveno aerobnog tipa, daje najbolje rezultate u korekciji telesne težine.

Trudimo se da kroz ovakav program, koji daje najbolje rezultate na duge staze, pored redukcije telesne težine utičemo i na zdravstveni status (niži nivo holesterola, regulacija krvnog pritiska, bolji kardio-respiratorni status) i na formiranje zdravih navika prema vežbanju i ishrani uopšte.